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팔도 비빔면 40주년 이벤트 저의 최애 비빔면은 팔도 비빔면인데요! 여러 제품 먹어봐도 팔도비빔면 만한게 없더라구요! 여름이라 그런지 자주 비빔면을 먹다보니, 비빔면도 바닥이 나서 롯데마트에 들렀는데요. 팔도비빔면 2봉지 이상을 사면 봉지당 10%할인까지 해주는 살수록 할인을 하고 있어서 저렴하게 구입해 왔답니다. 맛있긴 해도 너무 라면으로 채워넣기는 그래서 딱2봉지만 사왔는데요. 다 뜯어서 잘 정리하고 봉지를 버리려다가 보니까, 팔도비빔면이 벌써 40년이나 됬다고 이벤트를 하고 있었습니다. 게다가 상품도 빵빵하네요! 저는 아이패드는 집에 있어서 2등 LG스탠바이미가 탐나더라구요! ^^ 그래서 바로 응모에 들어갔습니다. 일단 묶음봉지에 있는 QR코드를 찍으시고요. QR코드를 찍으면 다음과 같은 창이 뜹니다. 행운번호는 봉.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 8.
2024.07.03 급등마감 특징주 정리 ■ 에이비엘바이오 (298380): 이중항체 ADC 개발 전략 발표 및 자금 확보 추진 에이비엘바이오는 최근 온라인 기업설명회에서 'ABL2.0'이라는 새로운 미래 비전을 공개하며 이중항체 ADC 개발 전략을 발표했습니다. 이중항체 ADC는 기존 단독항체 ADC의 높은 독성 한계를 극복하고, 더욱 우수한 효능을 가진 '4세대 ADC'로 주목받고 있습니다. 현재까지 승인된 약물이 없고 대부분 초기 임상 단계에 머물러 있는 상황에서, 에이비엘바이오는 파이프라인 개발 속도를 높여 빠르게 시장에 진입할 계획입니다. 이를 위해 한국산업은행 등 대상으로 1,399.99억원 규모의 제3자배정 유상증자를 결정하며 자금 확보에 나섰습니다. ■ 오스코텍 (039200): 레이저티닙+아미반타맙 병용요법 FDA 승인 기대감.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 3.
100% 앱테크 토스뱅크 만보기 토스뱅크 만보기 기능: 걸으면 포인트가 쌓이는 놀라운 혜택현대인들의 일상 속에서 걷기 운동은 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 하지만 바쁜 일상과 빠른 생활 리듬 속에서 걷기 운동을 실천하기란 쉽지 않습니다. 이러한 문제를 해결하고자 토스뱅크는 고객들이 일상 속에서 걷기만 해도 포인트를 쌓을 수 있는 만보기 기능을 도입했습니다. 이번 글에서는 토스뱅크의 만보기 기능에 대해 자세히 알아보고, 이 기능이 왜 특별한지, 그리고 어떻게 활용할 수 있는지 구체적으로 설명드리겠습니다.토스뱅크 만보기 기능이란?토스뱅크의 만보기 기능은 사용자가 하루 동안 걸은 걸음 수에 따라 포인트를 적립해주는 서비스입니다. 이는 토스뱅크 모바일 앱을 통해 이용할 수 있으며, 사용자의 건강 증진과 동시에 경제적인 혜택까지 제공하.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 2.
2024.07.02 급등마감 특징주 정리 삼성바이오로직스 (207940)삼성바이오로직스는 미국 제약사와 1조 4,600억원 규모의 의약품 위탁생산계약(CMO)을 체결했다고 발표했습니다. 이번 계약은 삼성바이오로직스의 역대 최대 규모 계약으로, 이는 지난해 전체 수주 금액의 40%를 초과하는 수준입니다. 계약 상대는 경영상 비밀유지 사유로 2030년 12월 31일에 공개될 예정입니다.주요 내용계약 규모: 1조 4,600억원계약 기간: 2024년 6월 27일 ~ 2030년 12월 31일계약 상대: 경영상 비밀유지로 2030년 공개 예정 비보존 제약 (082800) 비보존 제약은 캐나다의 글로벌 제약기업 암비케어(Ambicare)와 ‘알자틴캡슐150㎎’ 공급 계약을 체결했다고 밝혔습니다. 이를 통해 캐나다를 시작으로 미주 지역으로 완제의약품 수출을 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 2.
2024.07.01 급등마감 특징주 정리 비만치료제 시장 확대 수혜 기대감에 관련주 급등: 블루엠텍, 대봉엘에스, 펩트론 등최근 비만치료제 시장의 확대 기대감으로 관련 주식들이 급등하고 있습니다. 특히 블루엠텍(439580), 대봉엘에스(078140), 펩트론(087010) 등이 주목받고 있습니다. 각 회사의 최근 동향을 통해 이러한 상승 배경을 알아보겠습니다. ■ 블루엠텍 (439580)업계에 따르면, 노보 노디스크의 블록버스터 바이오 의약품인 비만치료제 삭센다의 특허가 만료됨에 따라 바이오시밀러(복제약) 개발이 활발히 진행되고 있습니다. 삭센다는 지난해 세계 매출 1조 3,000억원을 기록했으며, 올해 특허 만료로 인해 비아트리스, 테바, 노바티스 등 글로벌 제약사들이 미국에서 바이오시밀러를 출시할 계획입니다. 블루엠텍은 삭센다를 전국 약국.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 1.
100% 경품 당첨 앱 `우리동네GS` 최근 스마트폰을 통해 다양한 서비스를 이용하는 사람들이 증가하면서, 편의점 역시 앱을 통해 고객들과의 소통을 강화하고 있습니다. 그중에서도 GS리테일의 우리동네GS 앱은 출석체크 이벤트를 통해 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 글에서는 우리동네GS 앱의 출석체크 이벤트에 대해 자세히 알아보고, 참여 방법과 혜택을 소개해드리겠습니다. 우리동네GS 앱 소개우리동네GS 앱은 GS리테일에서 운영하는 모바일 애플리케이션으로, 편의점 GS25와 슈퍼마켓 GS더프레시에서 사용할 수 있습니다. 이 앱을 통해 사용자들은 다양한 할인 쿠폰, 포인트 적립, 이벤트 참여 등 많은 혜택을 누릴 수 있습니다. 우리동네GS 앱의 출석체크 이벤트: 혜택과 참여 방법 출석체크 이벤트란?출석체크 이벤트는 우리동네GS 앱에서 매일 출석을.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 30.
2024.06.28 급등마감 특징주 정리 최근 해상운임 상승으로 해운 관련주 강세 최근 해상운임의 급등으로 인해 해운 관련 주식들이 강세를 보이고 있습니다. 이는 주로 수에즈 운하와 파나마 운하의 통행 차질, 그리고 중국발 컨테이너선 수요 급증에 기인합니다. 상하이컨테이너운임지수(SCFI)는 21일 기준 3,475.60으로 11주째 상승세를 이어가고 있으며, 이는 1년 전 수치인 924.29와 비교해 3.5배에 달합니다. ■ STX그린로지스 (465770) 및 대한해운 (005880)의 실적 기대감STX그린로지스와 대한해운은 해상운임 상승에 따른 실적 개선 기대감으로 주가가 강세를 보이고 있습니다. 최근 가자지구 전쟁으로 인한 수에즈 운하 통행 차질과 파나마 운하의 극심한 가뭄으로 해상운임이 급등하고 있습니다. 이러한 요인들이 해운사들의 실적 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 28.
2024.06.27 급등마감 특징주 정리 ■ 효성화학 (298000): 경영권 매각 기대감에 급등효성화학은 금일 경영권 매각 가능성으로 인해 주가가 급등했습니다. 일부 언론 보도에 따르면, 효성화학은 특수가스사업부의 소수지분이 아닌 경영권 지분을 매각하는 방향으로 선회했습니다. 적격 예비 인수 후보(숏리스트)로 선정된 9개사 가운데 스틱인베스트먼트와 IMM PE 두 곳을 추려 매각가 등의 세부적인 조건을 조율 중인 것으로 전해졌습니다. 매각 가격은 약 1조 5,000억 원으로 전망되며, 스틱인베스트먼트가 가장 높은 가격을 제시한 것으로 알려졌습니다. 우선협상대상자는 이르면 이번 주 중 발표될 가능성이 있습니다. ■미래에셋생명 (085620): 자진 상폐 가능성에 급등미래에셋생명은 자진 상장폐지 가능성으로 인해 주가가 급등했습니다. 미래에셋자.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 27.
다이소 리들샷 효과 및 재고 조회 방법 다이소 리들샷최근 다이소에서 출시한 리들샷은 많은 사람들의 주목을 받고 있는 제품 중 하나입니다. 저렴한 가격에도 불구하고 효과적인 성분과 편리한 사용법 덕분에 인기를 끌고 있습니다. 이번 포스팅에서는 리들샷의 성분, 효과, 가격, 그리고 다이소에서 리들샷 재고를 조회하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 리들샷의 성분리들샷은 피부 건강을 위해 다양한 유효 성분을 함유하고 있습니다. 주요 성분으로는 히알루론산, 비타민 C, 그리고 식물 추출물 등이 포함되어 있습니다.히알루론산: 히알루론산은 피부 보습에 탁월한 효과가 있는 성분입니다. 피부에 수분을 공급하고 유지함으로써 피부를 촉촉하고 부드럽게 만듭니다. 또한, 피부 탄력을 개선하는 데도 도움을 줍니다.비타민 C: 비타민 C는 강력한 항산화제로서 피부.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 25.
첫만남이용권: 출생아를 위한 정부 지원 프로그램 안내 첫맛남이용권 첫만남이용권은 출생 신고가 되어 정상적으로 주민등록번호를 부여받은 아동을 대상으로 한 정부 지원 프로그램입니다. 이 글에서는 이 프로그램의 대상, 지원 내용, 지급 방식, 신청 절차, 사용 기간 및 사용범위에 대해 자세히 안내드리겠습니다.지원 대상첫만남이용권은 출생 후 1년 이내에 해당하는 아동들을 대상으로 합니다. 출생아로서 출생신고가 정상적으로 이루어진 경우에 해당합니다.서비스 내용출생아당 지원 금액은 첫째 아동에게는 200만원, 둘째 이상 출생아에게는 300만원입니다.지급 방식은 원칙적으로 국민행복카드를 이용한 포인트 지급이며, 부득이한 경우 현금 지급이 가능합니다.지급 방식포인트 지급: 국민행복카드에 포인트로 지급됩니다. 바우처 신청 시 등록한 카드사의 국민행복카드에 지급되며, 기.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 22.
경기도 청년교통비 신청 방법 및 자격요건 경기도 청년교통비 지원은 청년들이 교통비 부담을 덜어주고 경제적 부담을 줄이기 위한 제도입니다. 아래에는 경기도 청년교통비 지원의 신청 방법과 절차, 자격 조건 등에 대해 자세하게 안내해 드리겠습니다. 1. 경기도 청년교통비 지원 개요경기도 청년교통비 지원은 경기도 내에 거주하고 있는 만 19세부터 만 23세까지의 청년들을 대상으로 교통비를 지원하는 제도입니다. 이를 통해 청년들의 일자리 이동 및 학업 등에 대한 활동을 지원하며 경기도의 경제 활성화를 돕고자 합니다.2. 신청 자격만 19세부터 만 23세까지의 경기도 거주 청년들만 19세 이상 만 23세 미만인 자로, 등록금이나 강의료를 지원받는 대학생 및 전문대, 고등학교 3학년 학생도 대상에 포함될 수 있음3. 신청 방법 및 절차경기도 청년교통비 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
행복주택 입주자격 및 신청절차 행복주택이란"행복주택"은 한국의 정부 지원 주택으로서, 저소득층이나 중산층 가구들에게 저렴한 가격으로 주택을 제공하기 위한 프로그램으로 대학생, 신혼부부, 청년 등을 위해 직장과 학교가 가까운 곳이나 대중교통이 편리한 곳에 짓는 임대료가 저렴한 공공임대주택입니다. 행복주택 세부사항임대기간 : 30년(입주계층에 따라 거주기간 상이), 2년 단위로 계약체결전용면적 : 전용 60㎡이하임대조건 : 보증금+임대료(시중시세의 60~80% 수준) 행복주택 입주자격계층입주자격소득기준대학생 계층대학생 대학에 재학 중 또는 입·복학예정인 혼인 중이 아닌 무주택자· 본인 및 부모 월평균 소득 합계가 전년도 도시근로자 가구원수별 가구당 월평균 소득의 100%이하취업준비생· 대학(또는 고등학교 및 이와 동등한 학력이 인.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
2024년 최저시급은 얼마일까? 최저임금제도란 최저임금제도는 국가가 노동자와 사업주 간의 임금 결정과정에 개입하여 최저 수준의 임금을 규정하고, 법적으로 이를 강제하는 제도입니다. 우리 나라는 1953년에 처음으로 "근로기준법"을 제정함으로써 최저임금제의 실시 근거를 마련했습니다. 그러나 당시 우리 경제의 상황을 고려해 최저임금제를 실시하지 않았습니다. 1970년대 중반부터는 지나친 저임금 문제를 해결하기 위해 정부가 행정적 지도를 시도하였으나, 저임금 문제는 여전히 해결되지 못했습니다.이에 저임금 문제의 해소와 근로자의 안정된 생활을 보장하기 위해 최저임금제의 도입이 필요하게 되었습니다. 1986년 12월 31일, "최저임금법"이 제정되어 1988년 1월 1일부터 시행되게 되었습니다. 최저임금제도의 목적근로자의 생활 안정과 노동력의 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
태풍 카눈의 예상경로는? 태풍이란태풍은 해양에서 발생하는 대기의 자연 현상 중 하나로, 기온과 수증기, 바람 등 여러 요인이 상호작용하여 형성됩니다.기본적으로 다음과 같은 과정을 거쳐 태풍이 생기게 됩니다. 따뜻한 해수의 열폭발: 태풍은 따뜻한 해수의 열을 이용하여 발생합니다. 해수면이 일정 온도 이상이 되면, 수증기가 대기로 상승하여 습기와 열을 공급합니다.열대 저기압 형성: 수증기와 열을 흡수한 공기가 상승하여 상층으로 향합니다. 이때 상층에서 냉각된 공기는 밀도가 높아지며 더 차가운 대기로 강제로 내려옵니다. 이 과정으로 인해 해수면에서 대기로 열과 수증기가 지속적으로 공급됩니다.회전운동 시작: 상층으로 상승하는 공기와 냉각되어 내려오는 공기의 충돌로 인해 회전운동이 시작됩니다. 지구의 자전과 코리올리 효과로 인해 이 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
청년 내일저축계좌 가입조건 및 혜택 신청방법 알아보기 청년내일저축계좌란"청년내일저축계좌"는 청년층을 대상으로 하는 저축 상품으로서, 미래를 위해 저축하는 것을장려하기 위해 만들어졌습니다.근로빈곤층 청년의 생계수급자 등으로의 하락을 사전에 예방하고, 일하는 중간계층 청년이 사회에 안착할 수 있도록 자산형성을 지원하는 제도 입니다. 청년내일저축계좌 가입조건연령·소득기준·가구소득·가구재산 4가지를 모두 총족한 청년을 지원합니다.1. (가입연령)- 신청 당시 만 19세 ~만 34세 ( 신청 월의 전월에 만 19세가 된 자 ~ 신청 월에 만 35세가 되는 자 )- 단, 수급자,차상위자,기준 중위소득 50%이하자는 만15세 ~ 만39세까지 허용(신청 월의 전월에 만 15세가 된자~신청 월에 만 40세가 되는자) 2. (근로·사업소득) 현재 근로활동 중이며, 근.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
평생교육 바우처 신청자격 및 신청방법 평생교육 바우처란평생교육 바우처(Program for Lifelong Education Voucher)는 개인의 평생학습을 지원하고 교육을 받을 수 있는 기회를 확장하기 위해 도입된 정책입니다. 이 프로그램은 다양한 연령층과 경제적 배경을 가진 사람들이 지속적으로 학습하고 역량을 향상시킬 수 있도록 돕는 것을 목표로 하고 있습니다.평생교육 바우처는 정부가 지원하는 교육금융 제도로서, 개인이 교육 및 자기계발을 위해 사용할 수 있는 일정 금액을 제공합니다. 이러한 바우처를 사용하여 고등교육, 직업 교육, 언어 강좌, 기술 교육 등 다양한 교육 프로그램을 이수할 수 있습니다. 평생교육 바우처 신청자격만 19세 이상 성인 중 기초생활수급자, 차상위계층, 기준 중위소득 65% 이하인 가구의 구성원** 단, 1.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
돌발성 난청 극복기, 치료법 및 식이요법 공유 돌발성 난청증세돌발성 난청증세는 갑작스러운 청력 손실로 특징지어지며, 그 원인은 다양합니다. 이 증상은 특히 갑작스럽고 예측할 수 없기 때문에 환자에게 큰 불편을 주기도 합니다. 돌발성 난청증세의 주된 원인 중 하나는 내이비인후과적인 문제로, 내이비인후과의 이상 혹은 염증이 이를 초래할 수 있습니다. 또한 감염, 외상, 혈액순환 문제 등도 돌발성 난청증세의 원인으로 작용할 수 있습니다. 주요 증상은 갑작스러운 청력 감소, 귀울림 또는 울림, 귀에서의 압력감 등입니다. 돌발성 난청 치료법돌발성 난청증세의 치료법은 주로 기저 원인에 따라 다릅니다. 첫 번째 단계는 의사의 진단과 조치입니다. 의사는 환자의 증상과 병력을 평가하여 원인을 찾아내고, 필요한 검사를 시행합니다. 감염이나 염증이 원인일 경우 항생.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
돌발성 난청 치료방법 및 주사치료 후기 돌발성 난청이란돌발성 난청(순발성 난청)은 갑작스럽게 발생하는 난청으로, 보통 한쪽 귀에서 발생하며 주로 고음 영역의 소리에 영향을 받습니다. 이 상태는 갑작스러운 내이소성 외이소성 손실로 나타나는데, 내이소성은 내이관이나 전정과 관련된 문제로, 외이소성은 외이관이나 중이와 관련된 문제로 인한 것입니다. 돌발성 난청은 종종 스트레스, 갑작스러운 소리나 폭발성 소리에 노출, 혈액순환이나 미세순환의 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 돌발성 난청 치료 방법돌발성 난청 치료에 대해서는 아직 명확한 치료 방법이 없습니다. 하지만 몇 가지 관리 방법과 치료 옵션을 고려할 수 있습니다:의료 상담: 돌발성 난청이 발생한 경우, 가장 먼저 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 정확한 진단을 위해 필요한 검사와 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
무릎 관절 통증 완화를 위한 운동과 식이요법 무릎 관절 통증은 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 그러나 통증이 있다고 해서 운동을 피하면 더 큰 문제가 발생할 수 있습니다. 적절한 운동은 무릎 관절을 강화하고 유연성을 유지함으로써 통증을 완화하고 움직임의 범위를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 무릎 관절 통증의 원인과 정확한 상황을 고려하여 운동을 선택하고 수행해야 합니다. 아래에서는 무릎 관절 통증을 완화하기 위한 운동의 몇 가지 예시를 살펴보겠습니다. 스트레칭 운동 무릎 주변 근육의 유연성을 향상시키기 위해 스트레칭 운동을 실시할 수 있습니다. 대퇴사두, 햄스트링, 종아리 근육을 중심으로 스트레칭을 하면 무릎 관절의 움직임이 더 편안해질 수 있습니다. 스트레칭 운동은 정확한 자세와 부드러운 동작으로 수행하는 것이 중요합.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
코골이 이 방법 하나면 코골이 걱정 끝 코골이는 많은 사람들이 겪는 수면 장애 중 하나로, 수면 중에 코에서 나는 소리를 말합니다. 이는 주로 기도의 틈새가 좁아지거나 막히는 등의 이유로 발생할 수 있습니다. 코골이는 활동적인 수면 및 동반된 증상 없이도 문제가 될 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 심각한 수면 무호흡증과 연관될 수 있으며, 이는 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 코골이가 지속될 경우, 그 원인을 파악하고 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 코골이 치료법 코골이의 치료법은 다양하게 존재하며, 그 중에서도 환자의 증상과 원인에 따라 다양한 접근법이 있습니다. 첫째로, 생활습관 개선이 중요합니다. 비만이나 과도한 음주 등은 코골이를 악화시킬 수 있는 요소 중 하나입니다. 건강한 식습관과 적절한 체중 관리, 음주량의.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
종로5가 보령약국 가격비교 해보았습니다. 종로5가 보령약국에 가다오늘은 종로5가에 있는 보령약국에 가보았습니다. 평소에는 당연히 감기약이던, 탈모약이든 동네 근처에서 구입해서 복용했었는데요, 라디오에서 자주 광고도 나오고 예전부터 귀에 못이 박히도록광고를 들었었기에 제가 평소에 자주 복용하던 판콜S 그리고 판시딜 가격을 전화로 물어봤습니다. 괜히 갔는데 얼마 차이 안나면 교통비 안들이고 동네에서 사는게 좋다고 생각했어요. 전화해보니 역시나 광고할만하더라구요 일단 제가 당장 필요한 약들과 자주 쓰이는 약들을 구매하기 위해서 전화해 보았는데요,역시나 동네약국과는 비교가 안되게 저렴했습니다. 그중에 제가 구매한 약들을 소개해 볼까 합니다. 종로5가 보령약국 판콜S 가격과 판콜S 효능 판콜S는 우리가 흔히 감기증상이 있거나 감기가 걸려버렸을때 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 6. 17.
감기약 판콜S와 판콜A 의 차이점 판콜S 효능감기의 제증상(여러증상)(콧물, 코막힘, 재채기, 기침, 인후(목구멍)통, 가래, 오한(춥고 떨리는 증상), 발열, 두통, 관절통,근육통)의 완화 판콜S 복용방법성인 : 1회 30mL(1병), 1일 3회 식후 30분에 복용 판콜A 효능감기의 제증상(여러증상)(콧물, 코막힘, 재채기, 기침, 인후(목구멍)통, 가래, 오한(춥고 떨리는 증상), 발열, 두통, 관절통,근육통)의 완화 판콜A 복용방법성인 : 1회 30mL(1병), 1일 3회 식후 30분에 복용 위의 사항은 동화약품 공식홈페이지에서 인용했는데요, 위만 보면 뭐가 다른 거지 하는 의문이 들겁니다.그럼 성분은 어떻게 다른지 알아 보겠습니다. 판콜S 와 판콜A 유효성분 함량비교성 분판콜S판콜A아세트아미노펜(Acetaminophen).. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
오메가3 와 RTG오메가3 뭐가 다른가요? 알티지 오메가-3 (Algal Omega-3)과 일반 오메가-3는 둘 다 중요한 지용성 지방산인 오메가-3 지방산을 포함하고 있으며, 건강에 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 그러나 이 두 가지 간에 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. 오메가3를 먹으면 어떤점이 건강에 좋을까? 오메가-3 지방산을 섭취하는 것은 다양한 건강 이점을 제공할 수 있습니다. 아래는 오메가-3를 먹으면 좋은 점들 중 일부입니다:1. 심혈관 건강 개선오메가-3는 심혈관 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 특히 EPA와 DHA는 혈압을 낮추고 혈관을 확장시켜 혈액 순환이 원활하게 이루어지게 합니다. 이는 심장 질환 및 뇌졸중의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 2. 염증 감소오메가-3는 염증을 억제하는 데 도움이 됩니다. 만성 염증은 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
양배추의 효능과 씻는 법, 먹는 법 양배추(Cabbage)는 많은 사람들에게는 익숙한 채소로, 다양한 요리에 사용되는데, 이 글에서는 양배추의 효능, 씻는 방법, 그리고 먹는 방법에 대해 자세히 다루겠습니다. 양배추의 효능 양배추는 영양 가득한 채소로서 몸에 다양한 이점을 제공합니다.비타민 C 풍부: 양배추는 비타민 C의 좋은 원천 중 하나입니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다.항산화 성분: 양배추는 항산화 성분인 폴리페놀과 안토시아닌을 함유하고 있어, 세포 손상을 줄이고 심장 건강을 지원합니다.식이 섬유 함량이 높음: 양배추는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 주는 식이 섬유가 풍부합니다.비타민 K: 혈액 응고와 뼈 건강에 중요한 비타민 K를 양배추에는 어느 정도 함유하고 있습니다... 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
여권 발급 여권 발급, 갱신, 재발급, 비용 요새는 해외여행을 어렸을때부터 했을 정도로 해외로 여행나가는 것이 일반화가 된 것 같습니다. 제가 초등학교때는 해외여행을 해본 친구들이 거의 없을 정도였고, 그렇다고 해외여행 다녀온 친구가 딱히 부럽지도 않았던 것 같네요.하지만 요새는 안다녀온 아이들이 없을정도로 어렸을때부터 아이들을 데리고 해외여행을 다녀오는 것 같습니다. 여권은 사용기간이 10년이고 페이지가 26 또는 58페이지로 2가지 종류가 있는데요, 가격이 3,000원 밖에 차이가 안나기 때문에 사람들이 왠만하면 58페이지짜리를 신청하시는 경우가 많은 것 같은데요, 제가 사용해 본 결과로는 사업을 해서해외를 많이 나가야 하는 경우가 아니라면 26페이지짜리를 권장해 드리고 싶네요. 여권 페이지에 보통 해외여행 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 16.
국민연금 지원제도 국민연금 보험료 지원제도 국민연금 보험료 지원제도는 2022년 7월 1일부터 시행되는 저소득 지역가입자를 위한 제도입니다. 직장에 다니시는 분들이야 급여를 받을 때 국민연금을 제외하고 월급을 받기 때문에 1,471만명 근로자 중 13만명약 1%에 해당하는 인원만이 납부예외자인 반면, 만 18세 이상 60세 미만의 소득이있는 지역가입자 668만 명 중45%인 303만명이 납부예외자로 국민연금의 사각지대에 놓여있습니다. 그래서 만든제도로 사업중단, 실직으로 인한 국민연금 납부예외자 (국민연금 가입 후 소득이 없어 보험료를 내는 것에 부담이 있을 때신청하여 보험료 납부를 면제받은 사람) 가 보험료 납부재개 시 보험료 일부를 지원하여 연금 사각지대를 해소하고,노후소득보장을 강화하기 위해 생애 최대 12개월까.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 15.
신체부위에 따른 좋은 음식으로 더 건강한 삶을! 우리의 신체는 다양한 부분으로 이루어져 있으며, 각 부위는 특정한 영양소와 음식을 필요로 합니다. 이 블로그 글에서는 눈, 뼈, 심장, 뇌, 소화기관, 피부, 그리고 근육 건강을 위한 음식에 대해 알아보겠습니다.1. 눈 건강을 위한 음식눈 건강을 위해서는 비타민 A와 베타카로틴이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.- 당근: 베타카로틴을 함유하고 있어 시력 개선에 도움을 줍니다.- 시금치와 브로콜리: 루테인과 제아잔틴을 포함하여 눈 건강을 촉진합니다.- 어유와 피시 오일: 오메가-3 지방산이 눈 건강을 지원합니다. 2. 뼈 건강을 위한 음식강건한 뼈를 유지하려면 칼슘과 비타민 D가 필요합니다.- 우유와 유제품: 칼슘을 풍부하게 함유하여 뼈 건강을 지원합니다.- 잎채소: 칼슘과 비타민 K를 제공하여 뼈 강화에 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 15.
닮은 꼴이라 더 좋은 신체부위별 음식들 흔히 우리가 얘기하길 신체부위와 닮은 음식을 먹으면 그 부위에 좋은 영향을 미치며 건강해진다고 하는데 그것은 사실일까요? 사실 과학적으로 증명이 되지는 않았지만 실제로 신체부위와 닮았으면서 건강에도 좋은 음식들이 있습니다. 뇌 건강에 좋으면서 뇌와 닮은 음식들 브로콜리: 브로콜리는 손상된 뇌세포를 보호하는 항산화물과 비타민 K, 비타민 C, 칼슘 등의 영양소를 제공합니다. 그림자처럼 생김새가 뇌를 연상시킬 수도 있습니다. 호두: 호두는 뇌 모양과 유사한 형태를 가지고 있으며, 오메가-3 지방산과 항산화물을 함유하고 있어 뇌 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 포도: 포도는 뇌 형태와는 직접적으로 관련되지는 않지만, 그 형태가 조금 비슷해 보일 수 있습니다. 포도는 항산화물과 비타민 C를 제공하며 뇌 건강에.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 15.
사상체질별 음식 사상체질에 따라 음식을 선택하는 것은 전통적인 한의학 및 동양 의학에서 주장하는 개념 중 하나입니다. 사상체질은 개인의 체질적 특성과 성격을 나타내는데, 네 가지 주요 사상체질로 나뉩니다: 태음(태양), 소음(소양), 태음(태음), 소음(소음). 각 사상체질에 따라 추천되는 음식 및 식습관이 다르기 때문에 이를 블로그로 소개하는 것은 흥미로울 것입니다. 아래에 각 사상체질별로 음식을 추천해보겠습니다. 태양 사상체질 (태음) 태양 사상체질은 더운 체질로 알려져 있으며, 다음과 같은 음식이 추천됩니다:- 냉면: 냉면은 체온을 낮춰주고 열을 식히는 효과가 있어 태양 사상체질에게 적합합니다.- 생채나 삶은 채소: 상큼하고 신맛이 강한 채소는 소화를 돕고 체온을 낮출 수 있습니다.- 미역, 다시마: 해조류는 체질.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 6. 15.
일산 정발산 맛집 해물솥밥 모랑 오늘은 일산에 오래살았지만 처음으로 정발산에 다녀왔습니다! 정발산역 근처에는 라페스타 문화의 거리도 있고, 롯데시네마도 있고 맛집도 많은데요, 사실 자주 가는편은 아닌데 어쩌다 한 번씩 가곤했거든요. 재밌는건 정발산역이 정발산이라는 산이있어서 정발산역인줄은 잘 몰랐어요! ^^ 사실 역 이름만 들으면 당연히 유추는 할 수 있지만 정발산역에서 내리면 백화점부터해서 역근처 고양관광정보센터 벽에 그려져있는 BTS 그림들만 눈에 들어오지산이 있을거라고는 생각못했거든요. 그저 예전에 산이 있었겠구나 이정도로 생각했어요. 와이프가 정발산 둘레길이 산책겸 운동겸 좋다고 검색중에 찾아다고 하길래 운동도 하고 근처에서 맛있는 식사도 할 겸다녀왔습니다. 그래서 도착한 정발산 안내표지판을 보고 주위를 둘러보니 아,,,여.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 6. 15.

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